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Frau zum höhepunkt bekommen

Ein Orgasmus ist wie ein Rausch, der unseren gesamten Körper beflügelt. Doch was genau passiert mit uns während eines sexuellen Höhepunktes?


Heiße Latina Kimberly.

Online: Jetzt

Über

Ob als leichtes Zittern oder gewaltiges Beben — das schönste Gefühl der Welt kündigt sich bei jeder Frau anders an. Keine Frage: Der Orgasmus ist beim Sex das Tüpfelchen auf dem i. Viele haben jedoch das Problem, dass sie selten oder gar nicht kommen. Lesen Sie hier, wie man dem Höhepunkt auf die Sprünge hilft. Der Kitzler ist der Schlüssel zum Big O.

Elyssa
Mein Alter Ich bin 43 Jahre alt

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Der Orgasmus der Frau ist um ein Vielfaches komplizierter als der der Männer und spielt sich zu einem hohen Prozentsatz im Kopf ab.

Die beste stellung für den orgasmus

Zudem tickt jede Frau anders und leider gibt es auch keine Universal-Fernbedienung für ihre Lust. Das bedeutet, dass die Schuld nicht zwangsläufig bei Ihnen liegt, wenn es mal nicht klappt. Doch mit den folgenden Technikenso versprechen es die Redakteure von Men's Healthkönnen Sie sie völlig verrückt machen.

Und zwar in einer lächerlichen Zeitspanne von einer Viertelstunde.

Sensibler punkt: der vaginale orgasmus

Wenn das keinen Versuch wert ist Berechnen Sie eine Vorlaufzeit nicht sexuellen "Vorspiels" mit ein. Technisch gesehen schummelt man dann zwar beim Minuten-Zeitlimit, aber wenn kein Fummeln im Spiel ist, zählt es nicht. Sehen Sie sich mit ihr ein Kabarett an oder treffen Sie sie, nachdem sie Sport, zum Beispiel Yoga, gemacht hat. Denn sowohl Lachen als auch Dehnübungen stimulieren die Muskeln und Nerven in ihrem Becken.

Bevor es losgehen soll, können Sie je nach Lust und Laune gemeinsam ein, zwei Gläser Wein trinken - das entspannt übertreiben Sie es aber nicht mit dem Alkohol.

Das passiert im körper

Jetzt kann es losgehen. Und zwar mit Küssen : Investieren Sie 3 Ihrer kostbaren 15 Minuten in leidenschaftliches Schmusen.

Laut einer Studie des Lafayette College reduziert Küssen das Stresshormon Cortisol und macht Sie beide bereit für mehr. Angeblich soll es auch helfen, beim Knutschen den Kopf leicht schief nach rechts zu legen - laut einer deutschen Studie lässt dies Männer fürsorglicher erscheinen. Was bei der Frau wiederum das "Bindungs"- bzw.

Auch interessant: So küsst man richtig - und so nicht. Küssen Sie sie aber nicht nur auf den Mund: William Cane, Autor von "Die Kunst des Küssens", hat Dies spart nicht nur Zeit, sondern lenkt sie auch gut davon ab, währenddessen unnötige Körper-Komplexe zu entwickeln.

Keiner hat gesagt, dass die Aufgabe einfach wird!

Eine minute hochgefühl

Wer Multitasking nicht kann, verliert. Sie ist jetzt fast völlig nackt, ziehen Sie ihr die Unterwäsche aber nicht sofort aus.

Agieren Sie also, als hätten Sie ewig Zeit. Der Geruch soll die Sinne stimulieren. Bewegen Sie Ihre Finger mit langsamen, zirkulierenden Bewegungen.

Let's get it on

Cunnilingus ist der verlässlichste Orgasmusgarant. Lou t, Autor von "Der Super-Orgasmus" rät zu folgender Methode: "Ziehen Sie mit einer Hand die Haut rund um die Klitoris leicht hinauf und fahren Sie mit der Zunge von einer Seite zur anderen - und zwar oberhalb der Klitoris. Wenn Sie spüren, dass Sie zu zucken beginnt, machen Sie es genau richtig.

Wenn Sie sich von Ihrem Mund wegbewegt, machen Sie etwas falsch.

In einer Studie des Journal of Sexual Medicine wurde festgestellt, dass Frauen durchschnittlich nach 7 Minuten Penetration einen Orgasmus erleben. Perfektes Timing also!

Ihr Penis massiert so Ihre Klitoris, in dieser Stellung können Sie Ihr Pulsieren wunderbar kontrollieren. Eine alternative Technik ist die Reizüberflutung. Am besten eignet sich hierzu die Doggystyle-Position. Ihre Partnerin dürfte sich mittlerweile schon in den Laken winden, trotzdem: Es gibt noch einen finalen Trick, der sie soweit bringen dürfte.

"einen orgasmus kann man lernen"

Heben Sie sich noch nicht angewandte, neue Techniken für das nächste Mal auf. Machen Sie sich bereit. Ein Lesetipp für alle, die sich in dieses Thema noch weiter vertiefen wollen: "Mehr Lust für sie: Was Frauen beim Sex verrückt macht". Das Buch finden Sie hier.

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Warum bekomme ich keinen orgasmus?

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So kommen frauen zum orgasmus

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